4月のスケジュール

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4月のスケジュール

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ひとこと

春らしく暖かい日が増えてきてましたが、寒暖差の影響と年度の変わり目でのストレスから自律神経が乱れやすくなり、頭痛、肩こり、寝つきが悪い、疲れが取れないなどの症状が出てくることがあります。
バランスの良い食事と十分な睡眠、軽い運動などでリフレッシュすることや、自律神経の乱れにはぬるめの湯船に入りリラックスするのがおすすめです。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

来院が増えてきている症状

暖かくなり花粉症の方が増えてきました。辛い鼻詰まりには鼻翼にあるツボ迎香をゆっくりと押してみてください。また、爽やかな香りのするスパイスであるカルダモンは、血の巡りをよくし、むくみ改善、抗炎症作用、リラックス効果があり、鼻の通りをよくしてくれます。殻を剥いて種をそのまま食べてもよし、コーヒーや紅茶に入れて飲むのもおすすめです。

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